Zapamiętaj: Olej goździkowy wykorzystywany jest do produkcji przeciwbólowych preparatów stomatologicznych takich jak płyn do płukania ust i dziąseł, past do zębów. Goździki na włosy. Właściwości zapachowe i dezynfekcyjne olejku goździkowego to główny powód zastosowania go w kosmetykach. Związki lotne stosowane są w Polish Nature to miejsce, w którym znajdziesz największy wybór polskich kosmetyków naturalnych. Polish Nature to jedyne takie miejsce w Polsce skupiające najlepszych producentów. W przypadku mięśni, stawów i struktury kostnej olejek eteryczny z goździków może być stosowany w postaci mieszanki z ulubionym olejkiem nośnikowym do masażu, aby złagodzić objawy zapalenia stawów, skręceń, naciągnięć oraz bólu mięśni. Ponieważ olejek goździkowy jest bardzo silny, zawsze przed nałożeniem na skórę zawsze Łysienie androgenowe to najczęstsza przyczyna utraty włosów - zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, stanowi 95 proc. wszystkich przypadków łysienia. Ten typ łysienia jest znany również jako łysienie Przy tym nie sprawia, że włosy stają się tłuste. Znajdziesz tu między innymi olejek arganowy, kokosowy, winogronowy i migdałowy. Ta wyjątkowo odżywcza mieszanka wzmacnia cebulki włosowe i wzmocnić je od nasady, dzięki czemu działa przeciw wypadaniu włosów. Zmniejsza porowatość włosów i oswaja niesforne kosmyki. Najlepiej zabieg przeprowadzać raz w tygodniu i nakładać wybrany olej na zwilżone pasma. Ze względu na to, że włosy siwe są z reguły suche, łamliwe i osłabione, dobrze jest zostawić olej na włosach przez 1 godzinę pod czepkiem fryzjerskim, a potem go spłukać. Trzymanie na noc może zbyt obciążyć suche kosmyki. . Fot.: contrastwerkstatt / Siwe włosy to dla większości ludzi poważny problem natury estetycznej. Gdy się pojawia, wzbudza niepokój i sprzeciw jako jedna z pierwszych widocznych oznak starzenia się organizmu. Obecność siwych włosów jest nieunikniona, ale istnieje szereg sposobów, by nadać im piękny wygląd. Siwienie jest naturalnym procesem, który nieuchronnie postępuje z wiekiem. Siwe włosy różnią się od pozostałych nie tylko kolorem – są sztywniejsze, bardziej kruche, trudno się układają. Aby nie traciły witalności i pięknego wyglądu, wymagają odpowiednich zabiegów pielęgnacyjnych. Siwienie to jednak problem nie tylko natury estetycznej. Trudno je zaakceptować, ponieważ są widoczną oznaką starzenia się całego organizmu. Dlatego wiele osób, zwłaszcza kobiet, decyduje się na to, by ukryć siwe włosy. Siwe włosy – skąd się biorą? Siwizna to w gruncie rzeczy naturalny kolor włosów – barwa keratyny, która jest ich głównym budulcem. Odcienie od czerni po jasny blond włosy zawdzięczają melaninie –barwnikowi produkowanemu przez komórki pigmentowe (melanocyty) znajdujące się w cebulkach włosowych. Z upływem czasu wydajność i liczba tych komórek obniża się pod wpływem fizjologicznych procesów starzenia się, uwarunkowań genetycznych i środowiskowych. Na głowie pojawiają się początkowo pojedyncze siwe włosy, a z wiekiem wszystkie się odbarwiają. Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn pierwsze siwe włosy pojawiają się zwykle między 30. a 40. rokiem życia. Siwienie fizjologiczne uwarunkowane jest genetycznie – czas, w którym się rozpoczyna, i tempo, w jakim postępuje, są cechami dziedzicznymi. Siwe włosy w młodym wieku (przed 25. rokiem życia) częściej są oznaką chorób czy niedoborowej diety. Warto wówczas podjąć kroki, które mogą powstrzymać procesy przedwczesnego starzenia się organizmu. Zasadniczo jednak sposobem na siwe włosy jest pielęgnacja, która pozwala zachować je w dobrej kondycji oraz domowe lub profesjonalne zabiegi służące wprowadzeniu w nie pigmentu. Zobacz film: Czy kosmetyki do włosów są bezpieczne? Źródło: Dzień Dobry TVN. Pierwsze siwe włosy przed 30. rokiem życia Siwienie coraz częściej staje się problemem ludzi w kwiecie wieku. Siwe włosy mogą pojawić się nawet u dziecka. W niektórych przypadkach jest to kwestia genów, ale nigdy nie należy lekceważyć takiego objawu, ponieważ najczęściej nie jest on zjawiskiem fizjologicznym. Możliwymi przyczynami siwienia w młodym wieku są: częste migreny, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne (np. stwardnienie rozsiane), niedokrwistość Addisona-Biermera, zaburzenia krążenia. Innymi powodami pojawiania się siwych włosów przed 30. rokiem życia mogą być: niewłaściwe odżywianie się – dieta uboga w witaminy (zwłaszcza B i E), minerały (w szczególności cynk, miedź, magnez, krzem, jod), aminokwasy egzogenne, a także spożywanie żywności wysoko przetworzonej, przewlekły stres, nieregularny, zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej, częsta ekspozycja na słońce, wywołujące stres oksydacyjny używki – palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, picie dużych ilości kawy, zanieczyszczenia środowiska. W wyżej wymienionych przypadkach siwienie włosów należy potraktować jako symptom chorobowy i podjąć kroki, które pozwolą na powstrzymanie procesów przedwczesnego starzenia się organizmu (leczenie, zmianę trybu życia). Naturalne sposoby na siwe włosy Niezależnie od przyczyn, siwienia nie można cofnąć. Jeśli włosy, które utraciły swój naturalny pigment, stają się problemem, należy podjąć kroki służące ich zamaskowaniu. Nim sięgnie się po tak radykalne środki jak farbowanie, warto skorzystać z domowych sposobów. W przypadku pierwszych siwych włosów często stosowaną metodą jest po prostu ich wyrywanie. Istnieje mit, według którego nie należy tego robić, ponieważ w miejsce jednego wybarwionego włosa wyrasta kilka nowych. Nie jest to prawdą – z jednej cebulki zawsze rozwija się tylko jeden włos. Jednak taki sposób na pozbywanie się siwizny zdaje egzamin tylko w młodym wieku, gdy fryzurę szpecą pojedyncze siwe włosy. Sposobem na przyciemnienie siwiejących włosów są preparaty zawierające barwniki roślinne – zarówno drogeryjne szampony i odżywki, jak i przygotowywane samodzielnie maski czy płukanki. Naturalnie przyciemnić siwe włosy pozwalają wywary, np. z czarnej herbaty, rozmarynu i szałwii, z ziemniaków, z pokruszonych łupin orzechów włoskich. Płynem należy regularnie płukać włosy, najlepiej pozostawiając go na nich na około pół godziny. Siwe włosy przyciemnią bez farbowania także olej goździkowy, olejek z agrestu indyjskiego, henna z dodatkiem soku z cytryny. Warto też wykonywać olejowanie olejem kokosowym, ponieważ ma on właściwość utrwalania efektów barwienia naturalnymi sposobami. Siwe włosy – odsiwianie, farbowanie Przy znacznej siwiźnie, przekraczającej połowę ogólnej ilości włosów, naturalne sposoby ich maskowania mogą nie przynieść pożądanych efektów. Wówczas rozwiązaniem są metody kosmetyczne, spośród których najbardziej skuteczną jest farbowanie. Najlepiej zwrócić się do dobrego salonu fryzjerskiego, ponieważ profesjonalne farby i metody ich aplikacji to nie tylko gwarancja upragnionej barwy, ale i zdrowych włosów. W domowych warunkach łatwo zniszczyć fryzurę nieumiejętną koloryzacją. Wysokiej jakości współczesne kosmetyki stosowane przez doświadczonych stylistów często są nie tylko remedium na siwiznę, ale i poprawiają kondycję włosów. Dla osób, które nie są zdecydowane na odejście od naturalnego koloru, rozwiązaniem może być odsiwianie włosów. Jest to metoda chętnie wybierana przez mężczyzn. Jej celem nie jest wprowadzenie do włosów syntetycznego pigmentu, lecz powolna regeneracja poprzez odbudowę melanocytów. Jak pielęgnować siwe włosy? Siwe włosy, zwłaszcza niepoddawane zabiegom farbowania, wymagają szczególnej pielęgnacji. Zwykle są one dość sztywne i suche, a przez to podatne na zniszczenia. Dlatego należy je myć delikatnymi kosmetykami, po każdym myciu stosować odżywkę, nawilżać preparatami wysokiej jakości (bez silikonu, parabenów, z dodatkiem olejów nienasyconych). Siwym włosom posłużą także domowe maski z humektantów, takich jak miód czy sok z aloesu, oraz olejowanie. Zobacz film:Czy farby do włosów są szkodliwe? Źródło: Dzień Dobry TVN Wstajesz rano i kierujesz się w stronę łazienki, wyspana i wypoczęta, w dobrym humorze pomimo poniedziałkowego poranku. Zaświecasz światło w łazience, jak zwykle robisz ogląd ogólny twarzy 🙂 a tu nagle, nie.. niemożliwe. Czyżby to był siwy włos? Szybko próbujesz usunąć go z pola widzenia, co by małżonek nie zdążył zobaczyć. A może jednak przewidziało Ci się? W końcu jest jeszcze wczesna godzina, no i ten poniedziałek… Siwienie to nic złego, jednak niektórym może spędzać sen z powiek. Jest wiele czynników wpływających na ten stan rzeczy. Możemy jednak temu procesowi skutecznie zaradzić, a na pewno powstrzymać jego intensywność wprowadzając w życie kilka zmian. Przy okazji skutecznie cofniemy swój wiek biologiczny. W dzisiejszym wpisie wszystko o przyczynach siwienia oraz metodach mających na celu zatrzymanie intensywności tego procesu. Nie oszukujmy się jednak, bo prędzej czy później i tak naszą czuprynę przysłoni siwizna, którą nawet jeśli farbujesz włosy, będzie widać przy odrostach po tygodniu. Czym jest proces siwienia? Proces siwienia jest naturalnym procesem, to naturalna kolej rzeczy. W korzeniu włosa znajdują się komórki o nazwie melanocyty. Są one odpowiedzialne za produkcję barwnika włosów – melaniny. Melanocyty z czasem ulegają procesowi starzenia i nie produkują już wystarczającej ilości melaniny. Ma to oczywiście swoje odbicie w rozpoczynającym się siwieniu włosów. Problem pojawia się wówczas gdy zaczyna się siwieć w wieku 20-stu kilku lat. Wtedy może to być oznaką, że coś złego dzieje się w organizmie oraz że ogólna jego kondycja nie jest w najlepszym stanie. Wykluczamy szczególne predyspozycje genetyczne. To samo dotyczy osób, które siwieją za szybko. To oznaka, że trzeba przyglądnąć się pewnym sferom swojego życia najlepiej przy użyciu dobrej lupy. I to dzisiaj zrobimy:) Jakie są główne przyczyny siwienia włosów? predyspozycje genetyczne, nadmierny stres, niewłaściwa dieta = niedobór witamin i minerałów, stosowanie używek (papierosy, alkohol, nadmierne picie kawy), niewłaściwy styl życia, choroby takie jak: anemia złośliwa, genetyczna choroba Wernera, choroby tarczycy, cukrzyca ale również zaburzenia krążenia, problemy z nerkami, z kręgosłupem, hormonalne, długotrwałe leczenie farmakologiczne. Predyspozycje genetyczne mają duże znaczenie w procesie siwienia włosów. Jednak nie zwalajmy winy wyłącznie na geny. Obecnie badania naukowe wyraźnie wskazują na to, że geny można skutecznie “oszukać”. W bibliografii znajdziesz odnośniki do książek potwierdzających ten fakt. Niezwykle istotne jest to jaki prowadzisz styl życia. Jeżeli na co dzień nadmiernie stresujesz się i, co gorsza, nie pozbywasz się nagromadzonych emocji np. przez codzienny spacer, aktywność fizyczną, wieczorny odpoczynek czy odpowiednią ilość snu, to w pewnym momencie zaczniesz siwieć szybciej niż Ci się wydaje. Znam takie osoby, które wydawałoby się, że posiwiały wręcz z dnia na dzień w wyniku nadmiernego stresu i przytłoczenia obowiązkami. Zachęcam Cię do przeczytania tego wpisu. Być może rady w nim zawarte pomogą Ci się zrelaksować. Jednym słowem trzeba wyluzować i nie brać aż tak na poważnie wszystkiego w życiu… Przyglądnij się swojemu codziennemu menu. Jeśli serwujesz sobie każdego dnia pszenicę w zestawie ze sklepowym nabiałem, zajadasz słodyczami, stosujesz używki, a warzywa i owoce stanowią skromny dodatek do tego wszystkiego to nie ma się co dziwić, że prawdopodobnie Twój wiek biologiczny jest wyższy niż metryczka wskazuje. Dla procesu siwienia włosów większe znaczenie ma wiek biologiczny niż ten podany na dowodzie osobistym. O zasadach zdrowej diety dowiesz się czytając ten wpis. Poznaj też 5 produktów, których należy unikać w diecie i postaraj się, na tyle na ile możesz, wdrożyć te zmiany do codziennego menu. Jeżeli wykluczasz choroby oraz nie stosujesz na stałe silnych leków, które mogą przyczyniać się do przedwczesnego i nadmiernego siwienia włosów to poznaj proste metody na to jak zatrzymać ten proces. Jak zatrzymać proces siwienia? Poznaj 7 prostych metod. 1. Produkty bogate w chlorofil. Tradycyjna medycyna chińska łączy pigmentację włosów z jakością krwi i siłą nerek. Siwizna zatem nie tyle wskazuje na starość, co na słabe krew i nerki. Jeśli wykluczasz u siebie choroby nerek to weź pod ocenę jakość swojej krwi. Chlorofil to substancja niemal w 100% zbliżona do ludzkiej krwi, tym samym ma niezwykłą zdolność wzmacniania jej. Polecam Ci do przeczytania wpis na temat produktów bogatych w chlorofil. Szczególnie zachęcam Cię abyś zaopatrzyła się w trawę pszeniczną. Jest to pokarm niemal idealny dla człowieka i ma udowodnione działanie zapobiegające siwieniu włosów. Badania wskazują, że regularna konsumpcja trawy pszenicznej może nawet odwrócić proces siwienia. Produkt ten można kupić w formie proszku (i sypać do koktajli) lub w formie tabletek do połknięcia. 2. Ashwagandha. A dokładniej indyjski żeń – szeń. Jest nazywana “korzeniem mądrości”. Bardzo mocno wpływa na jasność umysłu, pamięć i koncentrację, wzmacnia organizm, podnosi libido oraz pomaga regulować gospodarkę hormonalną. Naturalnie odpręża po stresującym dniu, jak też pomaga lepiej funkcjonować w warunkach stresujących. Chińska Medycyna Ludowa określa Ashwagandhę stabilizatorem nastroju. Substancja ta jest tak silnie naładowana substancjami odżywczymi, że szczególnie polecam Ci ją jeśli w Twoim życiu jest dużo stresu, odczuwasz ogólne zmęczenie i brak energii. Badania dowodzą, że indyjski żeń – szeń skutecznie powstrzymuje proces siwienia włosów. Ale nie ma się co dziwić skoro ma tak imponujące właściwości prozdrowotne, a wymieniłam zaledwie kilka z nich. 3. Olejek goździkowy. Olejek goździkowy posiada naturalną zdolność przyciemniania włosów. Dodaj kilka kropel olejku goździkowego do szamponu bezpośrednio przed nałożeniem go na skórę głowy. Rozmieszaj w dłoniach i umyj włosy. Możesz również dodać olejek do maski i zostawić na noc, a rano umyć włosy. Powtarzaj czynność przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Maskę na noc nakładaj 1 raz w tygodniu lub 1 raz na dwa tygodnie. 4. Olej kokosowy. Olej kokosowy zmieszany z niewielką ilością soku z cytryny i nałożony na włosy jako maska ma silne właściwości regeneracyjne, wzmacniające i odbudowujące cebulki włosów. Zabieg ten poprawia kondycję włosów i naturalnie przyciemnia ich kolor. Nawilżające właściwości tego oleju sprawią, że istniejące już siwe włosy nie będą “sztywne” w dotyku, co często ma miejsce. 5. Zrównoważona dieta. Postaw głównie na witaminę A, z grupy B, C, E oraz cynk, miedź, krzem, siarkę i żelazo. Zachęcam Cię abyś w pierwszej kolejności sięgnęła po produkty żywnościowe bogate w te witaminy i minerały. W jakich produktach znajdziemy witaminy i minerały wzmacniające kondycję włosów? witamina A: masło, jajko, marchew, pomidory, brokuły, papryka czerwona witaminy z grupy B: wszystkie zielonolistne i krzyżowe warzywa głównie szpinak, jarmuż, pomidory, ziemniaki, kalafior, fasola oraz owoce banany, kiwi, śliwki, truskawki, jabłka. witamina C: kapusta kiszona, pomarańcze, kiwi, herbata z dzikiej róży, acerola, żurawina, czarna porzeczka, natka pietruszki, brokuły. witamina E: awokado, orzechy, nasiona, oleje roślinne, kiełki pszenicy, cynk: nasiona szczególnie słonecznik, wątróbka, dynia, kakao, wołowina, kasza gryczana, fasola. miedź: nasiona, orzechy, wątróbka, nerki, warzywa liściaste, owoce suszone, pomidory, awokado, produkty pełnoziarniste krzem: herbata ze skrzypu polnego, pokrzywy, produkty pełnoziarniste głównie płatki owsiane, skórka owoców (niepryskanych) siarka: podroby, mięso, jajka, cebula, czosnek, owies, groch, kapusta, kalafior, brokuły, chrzan, rzodkiewka, morele, awokado, truskawki żelazo: wątróbka, jajka, ryby, mięso, pestki orzechy, wiórki kokosowe, jarmuż, szpinak, kasza gryczana i jaglana, buraczki, rośliny strączkowe. Szczególnie ważne są witaminy z grupy B oraz miedź. Czasami konieczna okazać się może suplementacja, szczególnie w przypadku witamin z grupy B, gdyż tych szybko pozbywamy się z organizmu. Nie mają one zdolności do akumulacji. Sama zażywam kompleks witamin z grupy B w dawce po 50 mg każdej witaminy w jednej kapsułce 1 raz dziennie. Witaminy z grupy B pomagają, tak jak ashwagandha, lepiej radzić sobie ze stresem. Możesz również pić drożdże piwne pół szklanki dwa razy w tygodniu. Drożdże bogate są w biotynę i witaminę B5, które wpływają na stan włosów, skóry i paznokci. Z suplementacją miedzi trzeba bardzo uważać. Zazwyczaj mamy jej nadmiar w organizmie, z kolei przedawkowanie jest bardzo niebezpieczne. Najlepiej sprawdź w badaniach krwi poziom tego pierwiastka przed podjęciem decyzji. Miedź jest antagonistą cynku. Nigdy nie można przeważyć jednego pierwiastka nie uzupełniając równocześnie drugiego. Stosując suplementację obydwoma pierwiastkami wskazane jest nie przyjmowanie ich równocześnie. Dobrze jest rano brać np. cynk, a wieczorem miedź. 6. Delikatne szampony pielęgnacyjne. Włosy siwe charakteryzują się znaczną sztywnością i matowością, dlatego należy dbać o nie w sposób szczególny. Odpowiednia pielęgnacja pozwoli na poprawę wyglądu siwiejących kosmyków. W tym celu zaleca się stosowanie kosmetyków przeznaczonych właśnie do tego rodzaju włosów. Stosuj szampony, które zawierają w składzie wyciąg z orzecha, aloesu, pokrzywy, nagietka bądź skrzypu. Wyrzuć z półek łazienki szampony z dodatkiem parabenów i SLS ów, które bardzo mocno obciążają włosy, wysuszają je i powodują ich wypadanie. Sama stosuję szampony przeznaczone dla niemowląt. Na szczególną uwagę zasługuje tu aloes – doskonale nawilża i regeneruje pasma, dotlenienia komórki skóry głowy, a także stanowi bogate źródło witamin i składników mineralnych. Z kolei pokrzywa ma naturalne właściwości przyciemniania włosów. Możesz wykonywać płukanki ziołowe z wyżej wymienionych ziół. Po każdorazowym umyciu włosów przelej przez nie wykonany wcześniej napar ziołowy, a następnie odciśnij włosy z nadmiaru wody i wysusz je jak zawsze. Nic nie stoi na przeszkodzie aby również wykonywać z tych ziół herbatki i popijać od czasu do czasu. Farbowanie włosów, również jest silną ingerencją chemiczną skierowaną w stronę delikatnych włosów. Z jednej strony chowamy siwe włosy, a z drugiej obciążamy je jeszcze bardziej i tym samym osłabiamy. Siwe włosy mężczyznom dodają pewnego uroku. Natomiast nam kobietom szczególnie one jakoś przeszkadzają i drażnią. Poszukaj produktów na koloryzację włosów opartych na roślinnych ekstraktach, bez amoniaku. Nie podam tu żadnych, bo włosów nie farbuję odkąd zaszłam w ciążę i tak mi już zostało. Polubiłam się z moim naturalnym kolorem. 7. Unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce. Słońce ma bezpośredni wpływ na zanik melanocytów odpowiedzialnych za produkcję melaniny. Dlatego korzystaj ze słonecznych, letnich dni z umiarem. Załóż osłonę na głowę jeśli spacer na świeżym powietrzu, w promieniach słońca lub opalanie na plaży wydłużą się. Nie musisz stosować wszystkich zaleceń od razu. Zawsze jednak skoncentrowane i wszechstronne działanie przynosi najlepsze rezultaty. Pierwsze co jednak powinnaś zrobić, to przestać się tym przejmować. Siwe włosy to nic strasznego. To tylko oznaka upływu czasu. Nie rób z tego problemu, wyśmiej to i zajmij się przyjemnymi sprawami. Stosuj podane powyżej metody, ale na luzie do tego podejdź. Odwrócenie uwagi od problemu przynosi zawsze ogromne korzyści, a czasami nawet problem znika sam. Źródła: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 “Leczenie dobrą dietą” Katarzyna Lewko. “Alkaliczny styl życia” Beata Sokołowska. “Jednakowo odmienni. Dlaczego możemy zmieniać swoje geny” Tim Spector. “Przeprogramuj swoje geny” Mitchell L. Gaynor Naturalny, fizjologiczny proces siwienia włosów może rozpocząć się już między 30 a 40 rokiem życia. Niestety, w związku z naszym trybem życia mamy coraz częściej do czynienia z procesem, który został nazwany „przedwczesnym siwieniem”, które pojawia się już między 20 a 25 rokiem życia. Moment w którym dostrzegamy na głowie pierwszy siwy włos jest przełomowy i dla wielu bardzo trudny. Nie ma wtedy znaczenia ile tak na prawdę mamy lat. Do przedwczesnych przyczyn siwienia mogą należeć miedzy innymi niektóre choroby (tarczycy, problem z nerkami, kręgosłupem szyjnym), bardzo silny stres, palenie papierosów, a także znaczne wyniszczenie organizmu i zła dieta. Za kolor włosów odpowiedzialne są melanocyty, które znajdują się w korzeniach włosa. Melanocyty są to komórki, które wytwarzają substancje koloryzujące, tak zwane melaniny. Melaniny w zależności od rodzaju pigmentu, możemy podzielić na dwa rodzaje: - Eumelanina – barwnik ciemny, o odcieniu od brązowego do czarnego - Feomelanina – barwnik jasny, barwnik o kolorze od czerwonego do żółtego Pierwsze siwe włosy, pojawiają się w momencie, w którym melanocyty przestają prawidłowo funkcjonować. Udowodnioną przyczyna siwienie włosów są także uwarunkowania genetyczne. Chociaż geny odpowiedzialne za ten proces nie zostały jeszcze w pełni zidentyfikowane, to już teraz wiemy jednak, że genetyka odgrywa decydującą rolę. Między innymi określa ona wiek, w którym włosy zaczynają tracić pigment i siwieją. Ponadto wśród osób rasy białej i azjatyckiej występuje więcej przypadków przedwczesnego siwienia. Co może pomóc? Niestety nic nie daje nam 100% pewności, że opóźnimy czy oddalimy moment, w którym pojawi się nasz pierwszy siwy włos. Jest jednak kilka sposobów, które chociaż w niewielkim stopniu się do tego przyczynią. Niezależnie od tego co jest przyczyną siwienia włosów, należy tę przyczynę odnaleźć. Wtedy można starać się zahamować, a czasem nawet odwrócić proces siwienia. Na pewno faktem jest, że o siwe włosy należy dbać równie troskliwie, co o włosy z naturalnym barwnikiem. Ważna jest odpowiednia zbilansowana dieta, bogata przede wszystkim w witaminy z grupy B, cynk miedź, selen żelazo i jod. Należy ograniczać ekspozycję włosów na promieniowanie UV, ponieważ ono również powoduje zanik melanocytów, a przy siwych włosach ich praca już jest upośledzona. Skuteczny w walce z siwymi włosami jest olej goździkowy, posiada on zdolność przyciemniania włosów. W tym celu należy go wcierać w skórę głowy oraz włosy, najlepiej wieczorem, pozostawić na noc, a rano umyć włosy. Kolejnym sposobem jest farbowanie włosów, stosowany przez większość kobiet w celu szybkiego pozbycia się problemu. Niestety farbowanie nie likwiduje problemu z siwymi włosami, a jedynie go maskuje. Zamiast farbowania lepsze są napary z szałwii, orzecha włoskiego czy czarnej herbaty, które również przyciemniają włosy. Również skrzyp ma działanie wzmacniające włosy oraz stymulujące produkcję melaniny. Może być stosowany w formie naturalnej lub w formie suplementów – preparatów przeznaczonych do zażywania doustnego lub do stosowania miejscowego. Czym pielęgnować siwe włosy? O siwe włosy również dbamy przez mycie ich szamponem i stosowanie odżywek do włosów. Szampony przeciw siwieniu zawierają wyciągi roślinne bogate w fitopigmenty, a te przy regularnym stosowaniu, powodują stopniowe przyciemnienie włosów. W przypadku włosów siwych, które pod wpływem promieniowania słonecznego zmieniły kolor na żółtawy, zastosowanie szamponu skutkuje uzyskaniem odcienia brązowego. Dobry szampon do włosów siwych powinien zawierać wyciąg z drożdży piwnych, które są bogatym źródłem protein, witamin z grupy B oraz minerałów. Odżywka do siwych włosów powinna zawierać jak największą ilość składników nawilżających, ponieważ takie włosy również potrzebują nawilżenia. Odżywka powinna mieć w składzie np. aloes, proteiny jedwabiu czy mleka. Za naturalny kolor włosa odpowiedzialne są melanocyty. Są to komórki, których zadaniem jest wytwarzanie substancji koloryzującej tzw. melaniny. Kolor włosów powstaje w ten sposób, że ziarniste cząstki barwnika osiadają na włóknach, z których zbudowany jest włos. Styl życia i dieta Jeżeli na co dzień nadmiernie stresujesz się i nie pozbywasz się nagromadzonych emocji np. poprzez aktywność fizyczną, odpoczynek czy odpowiednią ilość snu, to w pewnym momencie włosy zaczynają siwieć szybciej. Dlatego nalezy ograniczyć stres, więcej czasu przeznaczyć na relaks, odpoczynek i sen. Warto także zadbać o swoją dietę, która powinna być bogata w otręby pszenne, płatki owsiane i żytnie, pestki słonecznika, orzechy, jajka, dziki ryż jak również szereg owoców i warzyw np. pomidory, kalafior, buraki, pomarańcze, banany. Należy również zwrócić uwagę na drożdże, które zawierają bardzo dużo przyswajalnego białka jak i szereg witamin i minerałów, które poprawiają pigmentacje włosów. W aptece można również kupić zestaw witamin i minerałów, jednak zdecydowanie lepsze są witaminy i minerały, zawarte w zdrowych procesu siwienia włosów większe znaczenie ma wiek biologiczny niż ten podany na dowodzie osobistym. Jeśli już niestety na naszej głowie pojawią się siwe włosy, trzeba pamiętać, że są one dużo słabsze i o wiele bardziej podatne na czynniki zewnętrzne. Dlatego lepiej ograniczyć używania suszarek, prostownic, z kolei upalnym latem czy mroźną zimą trzeba nosić okrycie głowy. Fot: mamsizz / Olejek goździkowy to naturalna substancja, która wyróżnia się antybakteryjnymi, antywirusowymi i antyseptycznymi właściwościami. Dzięki nim może być wykorzystywany w leczeniu wielu dolegliwości. Szczególnie często korzystają z niego stomatolodzy. Sprawdza się również w zabiegach kosmetycznych. Olejek goździkowy jest wytwarzany z pączków wiecznie zielonego drzewa goździkowca. O jego zdrowotnych zaletach wiedzieli już starożytni. Do dzisiaj jest wykorzystywany w produktach ułatwiających utrzymanie higieny jamy ustnej oraz w wielu kosmetykach. Olejek goździkowy: właściwości Olejek goździkowy wyróżnia się nie tylko charakterystycznym, intensywnym zapachem. Jest także doskonałym źródłem witamin i minerałów. Zawiera odpowiadające za zdrowie kości i zębów wapń oraz fosfor, jest doskonałym źródłem sodu, potasu, żelaza, a także witamin A i C. Wykazuje działanie antybakteryjne, antyseptyczne, antywirusowe i przeciwgrzybicze, wobec czego wspomaga leczenie wielu chorób i zakażeń. Jest również uważany za silny afrodyzjak. Olejek goździkowy słynie z dużej intensywności, wobec czego zazwyczaj zaleca się stosowanie go po rozcieńczeniu. Zobacz film: Prozdrowotne zastosowanie goździków. Źródło: Dzień Dobry TVN Jakie zastosowanie ma olejek goździkowy? Skład olejku goździkowego sprawia, że jest on przede wszystkim doskonałym środkiem wspomagającym gojenie skaleczeń, ran, stłuczeń oraz różnego typu zmian skórnych i infekcji grzybiczych. Można go stosować w przypadku ukąszeń i użądleń. Świetnie stymuluje także pracę układu immunologicznego – oczyszcza krew, walczy z wirusami i wolnymi rodnikami, dzięki czemu przeciwdziała wielu chorobom nowotworowym oraz schorzeniom układu krążenia. Pomaga leczyć chroniczny kaszel i zakażenia górnych dróg oddechowych, dzięki antybakteryjnym właściwościom przepłukiwanie gardła olejkiem łagodzi ból – jest on także częstym dodatkiem do tabletek przeciwbólowych do ssania. Olejek goździkowy jest szeroko używany w medycynie naturalnej. To sprawdzony środek na ból głowy oraz bóle mięśniowe, łagodzi obrzęki oraz stany zapalne. Wykorzystuje się go w leczeniu jęczmienia i innych zapaleń w okolicach oczu. Kobiety w ciąży często sięgają po niego w celu zwalczenia nudności i wymiotów. Wpływa również świetnie na pracę układu pokarmowego – pomaga w pozbyciu się niestrawności i wzdęć, stymuluje trawienie. Może być dodawany do niektórych potraw – doda im charakterystyczny smak oraz wpłynie pozytywnie na ich przyswajanie. Olejek goździkowy przyspiesza krążenie krwi i metabolizm. Lepsze ukrwienie przekłada się z kolei na optymalne funkcjonowanie wszystkich narządów, dobre samopoczucie i polepszenie ogólnego stanu zdrowia. Dodatkowo usuwa z organizmu toksyny i oczyszcza krew, reguluje poziom cukru, wobec czego zaleca się go przede wszystkim diabetykom. Zobacz film: Właściwości lecznicze goździków. Źródło: Dzień Dobry TVN Olejek goździkowy na ból zęba Podstawowym zastosowaniem olejku goździkowego jest łagodzenie bólu zębów oraz leczenie zakażeń w obrębie jamy ustnej. Za takie właściwości odpowiada eugenol – związek chemiczny z grupy terpenów, który stanowi aż 72–90% olejku z goździków. Wyróżnia się działaniem antyseptycznym i znieczulającym. W stomatologii wykorzystuje się go do odkażania kanałów zębów, jest także, obok tlenku cynku, głównym składnikiem cementu dentystycznego. Można z niego przygotowywać płyn do płukania, który łagodzi ból zębów oraz różnego typu podrażnienia i owrzodzenia jamy ustnej. Znajduje się w wielu pastach do zębów i innych produktach dentystycznych. Olejek goździkowy wspomaga walkę z próchnicą. Nasączony wacik umieszcza się bezpośrednio na zmianach. Efekty powinny być zauważalne już po kilku dniach. Mocno rozcieńczony może służyć również jako maść dla ząbkujących niemowląt. Olejek goździkowy – działanie antystresowe Aromatyczny olejek goździkowy znakomicie wpływa również na samopoczucie i siły witalne. Jest afrodyzjakiem, pomaga się zrelaksować i odprężyć oraz zmniejsza uczucie zmęczenia. Stymuluje również koncentrację oraz sprawność intelektualną. Może okazać się pomocny w leczeniu problemów z zasypianiem, a także depresji. Olejek goździkowy: zastosowanie w aromaterapii Olejek goździkowy znakomicie sprawdza się w aromaterapii. Zwykle łączy się go z olejkami eterycznymi, z olejkiem różanym, cynamonowym, cytrynowym, grejpfrutowym, muszkatołowym, lawendowym i rozmarynowym. Wyróżnia się charakterystycznym i intensywnym zapachem. Bardzo często dodaje się go do różnego typu mieszanek, często jest także składnikiem perfum i kosmetyków. Olejek goździkowy w kosmetyce Olejek goździkowy jest również wykorzystywany w zabiegach pielęgnacyjnych. Jego zdrowotne właściwości sprawdzą się zwłaszcza w przypadku cery trądzikowej. Wykazuje działanie przeciwzmarszczkowe, skóra po wykorzystaniu kosmetyków z olejkiem goździkowym jest lepiej ukrwiona, nabiera atrakcyjnego koloru i prezentuje się młodziej. Jego dodatek pomaga również zwalczać cellulit – można samodzielnie przygotować rozgrzewające pasty antycellulitowe, które podwyższają miejscowo temperaturę ciała i pomagają uporać się z problemem pomarańczowej skórki. Zobacz film: Jakie zastosowanie lecznicze ma olej z wiesiołka? Źródło: Dzień Dobry TVN Dzisiejszą niedzielę poświęciłam na całkowity relaks, dla siebie i swoich włosów. Spędziłam calutki dzień na świeżym powietrzu, przy śpiewie ptaków, na słoneczku, w nogach 25 km po lesie i górkach. :) Czuję się zrelaksowana po całym tygodniu pracy. :) Zanim poszłam na wycieczkę, oddałam się całkowitej rozkoszy orientalnych zapachów, które zastosowałam oczywiście na swoich włosach. Moja orientalna Niedziela dla włosów wyglądała następująco. Praktycznie wszystkie kosmetyki, które użyłam zawierają indyjskie zioła, o mocno orientalnych zapachach, większość już znacie, ponieważ pisałam o nich na blogu. Wczoraj przed snem nałożyłam na skórę głowy i włosy na całej długości olej Sesa. Sesa ma mocno kadzidlany zapach, na początku go nie lubiłam. Teraz się przyzwyczaiłam i woń uważam za przyjemną. Szampon Amla Khadi, olej Sesa i mydło Sesa Rano spłukałam włosy ciepłą wodą, na skórę głowy nałożyłam porządną porcję mydlin mydełka Sesa, które zawiera indyjskie zioła i oleje. Mydełko ma piękny, kuszący, orientalny zapach i doskonale domywa oleje ze skalpu. Dla zemulgowania oleju na długości włosów, nałożyłam balsam Planeta Organica Afryka z marokańskim olejem arganowym. Mydliny i balsam trzymałam około 15 minut. Następnie spłukałam włosy i umyłam dwukrotnie moim nowym szamponem Amla Khadi. Jak na razie użyłam tego szamponu drugi raz w życiu. Tak więc ciężko powiedzieć mi o nim za wiele, oprócz tego, że ma przenikliwą, ładną orientalną nutę zapachową i genialny, typowo indyjski skład. Oprócz tytułowej amli, zawiera między innymi: Bhringaraj, Brahmi, Shikakai czy olejek Ylang Ylang, które nie tylko cudownie pachną, ale wzmacniają cebulki włosowe, zapobiegają wypadaniu. Balsam Planeta Organica Afryka z olejem arganowym, pantenol i serum Green Pharmacy Po umyciu włosów szamponem, nałożyłam ponownie, na 5 minut, omijając skalp, balsam Planeta Organica Afryka, tym razem wymieszany z dużą kroplą pantentolu o działaniu nawilżającym. Na uwieńczenie orientalnego zabiegu, polałam włosy płukanką z goździków. Przed suszeniem wtarłam w końcówki włosów silikonowe serum Green Pharmacy. Płukankę goździkową przygotowałam dzień wcześniej, wieczorem. W litrze wody, przez 15 minut gotowałam 60 goździków. Po ostygnięciu wody, odcedziłam goździki, wywar odstawiłam na noc. Płukanka goździkowa Goździki nadają się do włosów ciemnych i rudych, ponoć pogłębiają kolor. Ja zauważyłam, że płukanka nadaje włosom blasku i pięknego, korzennego zapachu na 1-2 godzinki. :) W całym domu unosiła się woń goździków. Goździki to nic innego, jak po prostu nierozkwitłe pąki drzewa goździkowego. Goździki są rodzime dla północnej części indonezyjskich Wysp Korzennych. Uprawiane są w Brazylii, Indiach Zachodnich, na Mauritiusie, Madagaskarze, w Indiach, Sri Lance i Zanzibarze. Typowo orientalne klimaty... :) Goździki są naturalnym przeciwutleniaczem i afrodyzjakiem... Olej goździkowy jest stosowany w aromaterapii dla zwiększenia ciepłoty ciała. Idą chłodne, jesienne i zimowe wieczory, więc nie wiem jak Wy, ale ja na ten sezon wyposażę się w zapas goździków i dobrego czerwonego wina. ;) Goździki Orientalna Niedziela dla włosów wprawiła mnie w dobry nastrój, dodała mi dużo energii z rana. Miałam dużo siły na trasie, byłam wypoczęta, skoncentrowana i wyluzowana. :) Moje włosy są ładnie odbite od nasady, dobrze oczyszczone, ładnie błyszcza i są bardzo miłe w dotyku. Moje włosy po orientalnej niedzieli dla włosów Moje Drogie, a jak Wy spędziłyście niedzielę? Mam nadzieję, że równie miło... :)

olej goździkowy na siwe włosy