Każdego roku 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Hasłem przewodnim tegorocznych obchodów jest „Zdrowie dla wszystkich” #HealthForAll #WHO75. Rok jubileuszu 75-lecia WHO jest okazją do spojrzenia wstecz na sukcesy w dziedzinie zdrowia publicznego, które poprawiły jakość życia w ciągu ostatnich siedmiu dekad. 10 października 2023 – Światowy dzień zdrowia psychicznego. Ochrona zdrowia psychicznego osób, które w dzieciństwie doświadczyły wykorzystania seksualnego, jest jednym z priorytetów działania Państwowej Komisji do spraw przeciwdziałania wykorzystaniu seksualnemu małoletnich poniżej lat 15. Badania Państwowej Komisji Obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego organizujemy w naszych obu oddziałach: Oddział Legionowo: ul. Mała 11, 05-123 Chotomów. Oddział Warszawa: ul. Heroldów 19A 01-991 Warszawa. Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 512 895 218 (pn-pt 8:00-22:00, sb 9:00-16:00) lub osobiście w rejestracji. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego (World Mental Health Day) został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego w celu zwrócenia uwagi na problematykę zdrowia psychicznego Sprawdź, kiedy przypada Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak dbać o zdrowie psychiczne – podstawowe zasady. Dbanie o zdrowie psychiczne polega na wypracowaniu dobrych nawyków w życiu codziennym. Należą do nich m.in.: zachowanie work-life-balance, odpowiednia higiena snu i ograniczenie używek lub całkowita rezygnacja z nich. Aby Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego Zdrowie psychiczne to temat o którym w ostatnim czasie mówi się coraz więcej, jednak nadal dla wielu pozostaje tematem tabu lub traktowany jest marginalnie. Warto uświadomić sobie, że chcąc pozostać w dobrej kondycji o zdrowie psychiczne trzeba zadbać, tak samo jak o zdrowie fizyczne, ponieważ . Dzień otwarty oddziału psychiatrii w Wałbrzychu Żeby przełamać pokutujące w naszym społeczeństwie stereotypy oraz przezwyciężyć lęk przed ludźmi zmagającymi się z chorobami psychicznymi, oddział... 13 października 2010, 6:00 Kolejki NFZ w woj. dolnośląskim do psychiatry. Dane aktualne na Kolejki NFZ do psychiatry w województwie dolnośląskim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto... 3 sierpnia 2022, 4:45 Starosta wałbrzyski: panuje duża niestabilność. Kosztorysy po tygodniu są nieaktualne i ciężko przygotowywać plany inwestycyjne Krzysztof Kwiatkowski, starosta wałbrzyski, opowiada nam jak sobie w jego rejonie poradzono z napływem uchodźców ukraińskich oraz z jakimi problemami... 23 maja 2022, 15:22 Matura, pruska mumia i dziennikarskie śledztwo. Twórca egzaminu maturalnego spoczywa w krypcie w Walimiu pod Wałbrzychem Matura czy mumia? Nie wiadomo, co straszniejsze. Na szczęście (albo nieszczęście) nie musicie wybierać. Mamy dla Was podwójną dawkę grozy: mumię twórcy matur.... 5 maja 2022, 10:17 Dni otwarte w szkole. O co zapytać i na co zwrócić uwagę? Wyjaśniamy, jak wybrać dobrą szkołę średnią Dni otwarte to wydarzenie organizowane w polskich szkołach, które ma na celu przedstawienie oferty edukacyjnej danego miejsca i zachęcenie uczniów do... 14 kwietnia 2022, 11:22 Depresja to choroba, którą należy leczyć. Zobacz, jak odróżnić smutek od depresji. Zrób test na depresję i sprawdź, czy potrzebujesz pomocy Depresja nie oznacza chwilowego spadku nastroju. To choroba, która objawia się długotrwałym smutkiem, brakiem zainteresowania rzeczami, które do tej pory... 22 lutego 2022, 13:59 Ostatni szef kuchni Hochbergów na Zamku Książ i jego niezwykłe zdjęcia. Jak wyglądała najnowocześniejsza kuchnia z początku XX w.? Louis Hardouin to nadworny szef kuchni, który wprowadził nowoczesną, wykwintną sztukę gotowania na salony. Francuz miał jednak jeszcze inny talent, z powodu... 21 lutego 2022, 19:15 O włos od tragedii w Wałbrzychu! Pijany mężczyzna rozkręcił instalację gazową w kamienicy Do wybuchu nie doszło tylko dzięki szybkiej reakcji lokatorów kamienicy znajdującej się w centrum miasta. 16 września 2021, 11:33 Jest reakcja Ministerstwa Zdrowia na reportaż dotyczący stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce Po tym, jak w Onecie opublikowano dzisiaj reportaż "Piżamki", opisujący kontrowersyjne metody stosowane przez personel szpitala w Garwolinie, Ministerstwo... 22 lipca 2021, 11:07 Ksiądz wyrzuca ludzi z mieszkań. Chce je zamienić w apartamenty Ksiądz z parafii ewangelicko - augsburskiej w Wałbrzychu dał miesiąc na wyprowadzkę lokatorom kilku mieszkań znajdujących się w budynku należącym do parafii.... 28 czerwca 2021, 9:26 Roman Szełemej twierdzi, że czeka nas czwarta fala koronawirusa w okolicach września, jeśli nie zmienimy podejścia do szczepień W rozmowie z Onetem prezydent Wałbrzycha Roman Szełemej mówi: - Nie chcę przejść do porządku dziennego nad scenariuszem, który może być jeszcze gorszy niż ten,... 10 maja 2021, 11:50 Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta. Czym się różnią i kogo wybrać? Zobacz, kiedy warto iść po pomoc Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online.... 25 lutego 2021, 12:50 Stara Kopalnia w Wałbrzychu: Tam wejścia nie ma! [UNIKATOWE ZDJĘCIA] Dzięki uprzejmości dyrekcji Starej Kopalni udało się mam wejść do niewyremontowanej część obiektu. Ze względu na postępujący proces korozji konstrukcji... 20 lutego 2021, 20:45 Afera taśmowa PiS. Co stanie się ze strukturami Prawa i Sprawiedliwości w Wałbrzychu? Sąd koleżeński lub partyjna komisja weryfikacyjna – to one mają podjąć decyzje w sprawie członków PiS z Wałbrzycha po aferze taśmowej. To, że część polityków... 20 stycznia 2021, 9:17 Groźna sytuacja w autobusie. Pasażer uderzył butelką kierowcę autobusu Wałbrzyscy policjanci zatrzymali 52-letniego mężczyznę, który szklaną butelką uderzył w twarz kierowcę miejskiego autobusu, a następnie uciekł – podał portal... 3 listopada 2020, 12:56 Bezpłatne przejażdżki i nauka prowadzenia tramwaju. MPK zaprasza We wrocławskich zajezdniach zorganizowano dziś dni otwarte. Zabytkowe tramwaje będą wozić gości pierwszą trasą uruchomioną w 1945 roku. 19 września 2020, 8:44 W studzience kanalizacyjnej w Wałbrzychu odnaleziono zwłoki mężczyzny W studzience kanalizacyjnej przy ulicy Reja w Wałbrzychu znaleziono ciało mężczyzny. Na miejscu, do późnych godzin wieczornych pracowała policja i prokuratura.... 19 sierpnia 2020, 7:48 Honorowy włamywacz do golfa. Kolegów nie wsypał [ZDJĘCIA] Wałbrzyscy policjanci zatrzymali 35-latka podczas włamania volkswagena golfa. 21 kwietnia 2020, 11:29 Nie radzimy sobie ze skutkami pandemii koronawirusa. Wsparcie psychologiczne coraz bardziej potrzebne Do psychologów i psychiatrów zgłasza się coraz więcej osób, które nie potrafią poradzić sobie ze zmianami, które zaszły w ich życiu wskutek pandemii... 15 kwietnia 2020, 13:05 Koronawirus w Polsce. Proboszcz z Wałbrzycha chce kupić kombinezony ochronne dla lekarzy zamiast konfesjonałów Ks. Witold Baczyński, proboszcz Parafii św. Józefa Robotnika w Wałbrzychu, utrzymuje kontakt ze swoimi parafianami poprzez media społecznościowe. Na jednej z... 6 kwietnia 2020, 10:57 mat. partnera Wrocław: dni otwarte Volvo już 6 i 7 marca. Na gości czekają specjalne rabaty W najbliższy weekend, 6 i 7 marca, będzie można wziąć udział w dniach otwartych Volvo we Wrocławiu. Osoby zainteresowane kupnem samochodu będą mogły skorzystać... 5 marca 2020, 14:32 Jak rozpoznać, że ktoś planuje samobójstwo? Sygnały ostrzegawcze. Bądź uważny i reaguj – możesz uratować czyjeś życie W Polsce codziennie odbiera sobie życie średnio 14 osób. O wiele więcej osób podejmuje próby samobójcze. W większości przypadków to przemyślane decyzje, a nie... 25 lutego 2020, 13:43 data publikacji: 09:00, data aktualizacji: 15:49 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Zdrowie psychiczne - największą wartością. Jak o nie zadbać? Kiedy skorzystać z pomocy? Czy obawiać się spotkania z psychiatrą i psychologiem? - na te i inne pytania w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego odpowiadać będą Specjaliści NZOZ Centrum Terapii DIALOG. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Wykłady z czasem przeznaczonym na pytania odbywać się będą w dniach w siedzibie Centrum Terapii DIALOG przy ulicy Stryjeńskich 19 lokal 18U (wejście od Moczydłowskiej) Zapisy na wykłady i bezpłatne konsultacje psychiatryczne i psychologiczne pod numerem telefonu: 48 (22) 436 83 50 PLAN WYKLADÓW: SOBOTA 10:00 Czy przyjaciółka może zastąpić psychoterapeutę? - Na czym naprawdę polega i w jakiej sytuacji może pomóc psychoterapia z naukowego punktu widzenia? - dr Małgorzata Sosnowska, psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 11:00 Gdy byłam dzieckiem, mój tata pił alkohol - jak pomóc dorosłym osobom, których rodzice kiedyś nadużywali alkoholu? - mgr Ewa Szczygielska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia DDA Centrum Terapii DIALOG 12:00 Kiedy wybrać się do psychiatry, a kiedy do psychologa? Czemu warto nie obawiać się wizyty? Jak zachęcić bliską osobę do skorzystania z pomocy? - dr Anna Nowak, psychiatra, psychoterapeuta, dyrektor medyczny Centrum Terapii DIALOG 13:00 Jak radzić sobie ze stresem? - mgr Maria Jurowska, psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 14:00 Jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka? Kiedy warto spotkać się z psychologiem dziecięcym? (wykład dla rodziców dzieci 6-12 lat) - mgr Julia Amarowicz–Pietrasiewicz, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta, Poradnia dla Dzieci i Młodzieży Centrum Terapii DIALOG 15:00 Czy istnieje tabletka na szczęście? Mity i fakty na temat leków stosowanych przez psychiatrów - dr Marta Gawłowska, lekarz specjalista psychiatra, psychoterapeuta, Centrum Terapii DIALOG 16:00 Czy dieta może wpływać na samopoczucie psychiczne? - Ewelina Cieplicka, Poradnia Psychodietetyki Centrum Terapii DIALOG 17:00 Jak zmieniając myślenie można wpłynąć na swój nastrój? - mgr Paulina Milewska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia Depresji Centrum Terapii DIALOG 18:00 Trening relaksacyjny - mgr Katarzyna Głowacka, pedagog, psycholog Centrum Terapii DIALOG NIEDZIELA 10:00 Jak mądrze rozwiązywać konflikty w związku? - mgr Magdalena Podgórska, psycholog, psychoterapeuta, Poradnia Rodzin i Par Centrum Terapii DIALOG 11:00 Jest mi smutno - czy mam depresję? - Kiedy objawy wymagają leczenia?... - dr Marcin Kamiński, lekarz psychiatra, Poradnia Depresji Centrum Terapii DIALOG 12:00 Twoje dziecko ma trudności w nauce? W czym może pomóc pedagog? - mgr Katarzyna Głowacka, pedagog, psycholog, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna Centrum Terapii DIALOG 13:00 Być ekspatem w Polsce - co zrobić, żeby łatwiej zaadaptować się w nowym kraju? - wykład po angielsku dla obcokrajowców i ich najbliższych - dr Anna Zajenkowska, psycholog, psychoterapeuta międzykulturowy, Centrum Terapii DIALOG 14:00 Co zrobić, żeby nie bać się lęku? Kiedy lęk wymaga leczenia? - dr Magdalena Pióro-Kukułka, lekarz psychiatra, psychoterapeuta, Poradnia Leczenia Lęku Centrum Terapii DIALOG 15:00 Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju w ciąży, czy baby-blues to depresja poporodowa, kiedy trzeba zgłosić się do lekarza? Co zrobić, żeby nie bać się porodu? - mgr Justyna Szczygłowska psycholog, psychoterapeuta Centrum Terapii DIALOG 16:00 Jak radzić sobie z bezsennością? Co zrobić, żeby dobrze spać? - dr Michał Jarkiewicz, lekarz psychiatra, Poradnia Zaburzeń Snu Centrum Terapii DIALOG 17:00 Internet, hazard, gry komputerowe i inne nałogi XXI wieku - jak pomóc sobie, jak pomóc najbliższym? - mgr Justyna Czarnecka, psycholog, psychoterapeuta uzależnień, Poradnia Uzależnień Centrum Terapii DIALOG, mgr. Peter Nowak – Körmendy psycholog, psychoterapeuta uzależnień, Poradnia Uzależnień Centrum Terapii DIALOG SZCZEGÓŁY: zdrowie Najważniejsze trendy w kardiologii, czyli WCCI 2022 Za nami XXVI Warszawskie Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej będące jednym z największych i najważniejszych forum przekazywania wiedzy i informacji w medycynie... Materiały prasowe Bezpłatne warsztaty dla opiekunów chorych na Alzheimera w Katowicach Bezpłatne warsztaty dla opiekunów osób chorych na chorobę Alzheimera odbędą się w sobotę w Katowicach. Ich celem jest wsparcie opiekunów w codziennych zmaganiach... Slipy czy bokserki? Wybór majtek ma wpływ na zdrowie i potencję mężczyzny Męskie majtki wykonywane są z różnych materiałów, ale panowie z reguły nie zastanawiają się dłużej nad tym, czy ten konkretny model bielizny jest dobry dla ich... Dominik Kołodziej Żyworódka pierzasta – zastosowanie, uprawa, przepisy Żyworódka jest rośliną posiadającą wiele prozdrowotnych właściwości. Pod tym względem można ją porównać nawet do aloesu. Mówi się jednak, że jej zastosowanie jest... Zemsta faraona - co to jest i jak się ją leczy? Biegunka podróżnych jest częstą przypadłością osób udających się do ciepłych krajów. Odwodnienie organizmu spowodowane gwałtowną biegunką może być szczególnie... Agnieszka Gonet-Surowka Skórne objawy chorób serca Choroby kardiologiczne bardzo często manifestują się na skórze. Czasem nawet niewielkie zmiany skórne mogą świadczyć o toczącym się procesie chorobowym bądź być... Lidia Banach Hipolibidemia psuje związki. Występuje nawet u co czwartej kobiety Hipolibidemia to zaburzenie seksualne, które występuje u wielu kobiet, choć doświadczają go także mężczyźni. Potrafi bardzo negatywnie wpłynąć na związek, jednak... Mateusz Nieścierowicz Pierwsze objawy ciąży - kiedy i jak je rozpoznać? Zastanawiasz się, czy możesz być w ciąży? Jednym sprawdzonym sposobem, który potwierdza ciążę, jest test ciążowy. Jednak już w pierwszych tygodniach ciąży możesz... Lek. Ewa Zarudzka Co nam leży na wątrobie? Problemy z wątrobą, doraźna pomoc, zapobieganie Wątroba to jeden z najbardziej obciążonych codzienną pracą organów naszego ciała. Po świętach spędzonych przy suto zastawionym stole może czasem szwankować i... Rafał Jabłoński 12 ostrzegawczych sygnałów, że jesz za dużo cukru. Nie lekceważ ich Czujesz się senny i drażliwy, brakuje ci energii? Waga nieubłaganie pokazuje dodatkowe kilogramy, a ty wciąż masz ochotę zjeść coś słodkiego? To mogą być znaki... Beata Michalik 10 października 2017 Aktualności 325 Widok 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Problemy tej grupy pacjentów są niestety w naszym kraju od lat marginalizowane. Zdaniem ekspertów współpracujących z Biurem RPO stan ochrony zdrowia psychicznego wymaga pilnych zmian. Tym bardziej, że według szacunków tego typu problemy dotyczą w Polsce ? w różnym stopniu? około 5-8 mln osób. Kluczowe wydają się być trzy obszary działania. Pierwszy dotyczy zmiany modelu opieki psychiatrycznej. Z przeważającego dziś modelu, zwanego azylowym, w którym dominują duże szpitale psychiatryczne, na opiekę świadczoną na poziomie lokalnym, gdzie najlepiej widać potrzeby mieszkańców. Taka deinstytucjonalizacja powinna spowodować, że standardem przestaną być szpitale psychiatryczne i nastawienie na izolację, a zaczniemy tworzyć i rozwijać kompleksowe, lokalne centra zdrowia psychicznego. Po drugie ? nie możemy zapominać o ochronie praw osób z niepełnosprawnością intelektualną lub psychiczną w kontaktach z wymiarem sprawiedliwości. Niezbędne jest organizowanie cyklicznych szkoleń dla wszystkich osób pracujących w wymiarze sprawiedliwości, bez względu na stanowisko i pełnioną funkcję, w zakresie szczególnych potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Dużą uwagę należy też przywiązywać do wiedzy, umiejętności i kwalifikacji biegłych sądowych. Chodzi między innymi o to, aby zapobiegać przypadkom nieuzasadnionego przedłużania pobytu w szpitalach psychiatrycznych, bez wysłuchania pacjentów. Ponadto, należy dążyć do stworzenia systemu wsparcia dla tych osób z niepełnosprawnością psychiczną, które opuszczają zakłady psychiatryczne lub zakłady karne. Sprawa trzecia ? niezwykle ważne jest doprowadzenie do zniesienia instytucji ubezwłasnowolnienia. Jednak aby stworzyć podbudowę pod zmianę legislacyjną, musimy stale i intensywnie poszerzać wiedzę władz samorządowych, sędziów, pracowników pomocy społecznej, wychowawców w DPS-ach i rodzin. Jeśli uda nam się zmienić nastawienie społeczne, łatwiej będzie znieść archaiczną instytucję ubezwłasnowolnienia i zastąpić ją systemem wsparcia przy podejmowaniu decyzji. Przy tej okazji warto zwrócić na jeszcze jedną sprawę ? język debaty publicznej. Niestety, panuje tu swoista moda na nieodpowiedzialne, żeby nie powiedzieć skandaliczne, posługiwanie się terminami z zakresu chorób psychicznych (?ty czubku?, ?ty świrze?, ?macie paranoję?). Wielkie straty wizerunkowe przynosi również stygmatyzujące określanie szpitali i placówek (?wariatkowo?, psychiatryk?, ?dom bez klamek?). Dlatego powinniśmy piętnować wszystkie tego typu wyrażenia i zachowania. Jeśli ktoś publicznie kpi z choroby psychicznej i wyśmiewa placówki lecznicze, powinien ponad wszelką wątpliwość wiedzieć, że postępuje niegodnie i popełnia poważne nadużycie moralne. Realizacja Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego zależy od nas wszystkich. Tylko działając wspólnie, łącząc zaangażowanie instytucji publicznych i środowiska lekarskiego, wykorzystując potencjał organizacji pozarządowych, możemy realnie pomóc osobom w kryzysie psychicznym i ich rodzinom. Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich zawsze jest otwarte na współpracę z każdym, kto chce aktywnie włączać się w działania i dyskusję o prawach osób chorujących psychicznie. W tym celu przygotowaliśmy szereg raportów i rekomendacji, a w listopadzie br. powołana będzie stała Komisja Ekspertów ds. Ochrony Zdrowia Psychicznego Sprawdź także Ultimatum KE dla neo -TK Polska w ciągu dwóch miesięcy musi naprawić lub przynajmniej przedstawić wiarygodny plan usunięcia naruszeń unijnego … Światowy Dzień Walki z Depresją przypada 23 lutego. Szacuje się, że na zaburzenia depresyjne cierpi już od 15 do 20 proc. Polaków. A pandemia i będący jej konsekwencją lockdown tylko pogorszyły nasze zdrowie psychiczne. Zwłaszcza, jak wynika z badań ekspertów Kliniki Rehabilitacji Psychiatrycznej Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, u osób uprawiających dotąd aktywnie sport. Ale nie tylko im trudno jest odnaleźć się w nowej rzeczywistości. – Obecnie obserwujemy w psychiatrii wiele niepokojących zjawisk, związanych z epidemią COVID-19. Zmniejszyła się, może nawet o jedną trzecią, liczba pacjentów, przyjmowanych w poradniach zdrowia psychicznego. Nie zmniejszyła się jednak częstość zaburzeń psychicznych, w tym depresji. Te osoby z powodu znacznego pogorszenia ich stanu psychicznego trafiają na oddziały psychiatryczne – mówi prof. Marek Krzystanek, psychiatra z Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach – Ochojcu Śląskiego Uniwersytetu jest jedną z najczęstszych chorób naszych czasów. Według Światowej Organizacji Zdrowia zaburzenia depresyjne to czwarty problem zdrowotny na świecie, a czas pandemii może go jeszcze nasilać. Choroba ta ma bardzo wiele postaci, w zależności od tego jaki objaw lub objawy dominują. – Wspólnym mianownikiem wszystkich rodzajów depresji jest spadek nastroju, który nie ma związku z obiektywną sytuacją, zmniejszenie lub zanik zdolności do odczuwania przyjemności i zainteresowania oraz zmęczenie i brak energii. Pojedynczy objaw nie czyni depresji. Muszą występować co najmniej dwa. Muszą one również utrzymywać się przez co najmniej dwa tygodnie. Jeżeli takie objawy utrzymują się krócej, np. trzy dni to jest to chandra, a nie depresja – podkreśla prof. Marek Krzystanek, psychiatra z Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach-Ochojcu Śląskiego Uniwersytetu nawracające zaburzenia depresyjne cierpi około 3 proc. populacji, jednak biorąc pod uwagę wszystkie formy zaburzeń depresyjnych można szacować, że cierpi na nie około 15-20 proc. populacji osób ze skutków depresji jest bezsenność, która pojawia się coraz częściej także u pacjentów po przebyciu COVID-19. Tzw. pierwotna, czyli idiopatyczna bezsenność – dotyczy ok. 10-15 proc. wszystkich przypadków bezsenności. Zwykle mamy do czynienia z bezsennością objawową i depresja jest jej najczęstszą przyczyną. – Zaburzenia snu w depresji mogą mieć różną postać. W depresji reaktywnej, czyli tej spowodowanej przeżywanym długotrwałym stresem, charakterystyczne są problemy z zasypianiem (fizjologiczne człowiek zasypia w ciągu 10-20 minut, a w starszym wieku do godziny), natomiast w nawracającej depresji, czyli depresji samoistnej – endogennej, charakterystyczne jest wczesne budzenie się, zwykle dwie godziny lub więcej w porównaniu ze zwykłą porą wstawania – ocenia prof. Krzystanek. Co ciekawe, zaburzenia snu i depresja mają ten sam mechanizm – są zaburzeniem rytmu życia, rytmu biologicznego. – Sen w depresji normalizuje się jako ostatni – jest jakby sygnałem wyleczenia choroby – dodaje prof. Krzystanek. Zobacz koniecznieTrochę śniegu i już kłopot. Zobaczcie, jaka była zima stuleciaPrzerażające rzeczy w Google Street View. Te miejsca wyglądają jak z horroru!Horoskop chiński na 2021. Wróżka Jessica Chan przepowiada Rok BawołaWłamywacze okradli setki mieszkań i domów. Policja opublikowała ich twarze i nazwiskaJesteśmy zestresowani i niewyspaniOsoby, które ciężko przechodzą COVID19 oraz osoby przeżywające silny stres związany z paniką społeczną i lękiem przed utratą zdrowia lub życia, który przyczynia się do pogorszenia stanu psychicznego, powstawania depresji i jej nawrotów, jak również innych zaburzeń psychicznych, cierpią na zaburzenia snu.– Obecnie obserwujemy w psychiatrii wiele niepokojących zjawisk, związanych z epidemią COVID19. Po pierwsze zmniejszyła się, może nawet o jedną trzecią, liczba pacjentów, przyjmowanych w poradniach zdrowia psychicznego. Nie oznacza to jednak, że zmniejszyła się częstość zaburzeń psychicznych, w tym depresji. Te osoby z powodu znacznego pogorszenia ich stanu psychicznego trafiają na oddziały psychiatryczne – wyjaśnia prof. przyczyną tego stanu rzeczy są utrudnienia w dostępie do leczenia, wymuszone restrykcjami w kontaktach międzyludzkich związane z ochroną przed koronawirusem. Dużą pomocą okazała się w tych warunkach telemedycyna, większość wizyt u psychiatry odbywa się obecnie zdalnie. Ale nie każdy pacjent jest w stanie skorzystać z tej na 10 pacjentów profesora Krzystanka, jako przyczynę pogorszenia zdrowia psychicznego, wskazuje panikę społeczną i strach przed chorobą, generowane… przez media.– Myślę, że rzetelna i wiarygodna informacja na temat realnego zagrożenia jest w sytuacji pandemii lekiem równie ważnym, jak farmakoterapia. Poza tym w Klinice Rehabilitacji Psychiatrycznej, którą kieruję, przeprowadziliśmy badanie na 435 osobach, aktywnie uprawiających sport. Badanie to wykazało znaczne pogorszenie ich zdrowia psychicznego, spowodowane przez wprowadzenie restrykcji w poruszaniu się – twierdzi przeoczTe objawy COVID-19 mogą nie ustąpić nawet długo po ozdrowieniu - ostrzegają lekarzeZamarznięty Bałtyk i tłumy w Międzyzdrojach. Zobacz zdjęcia!Zenek Martyniuk zawstydził solistów Teatru Wielkiego MEMYPrezydent Duda na nartach w Wiśle skorzystał z otwartych stokówDepresję trzeba leczyćDepresja jest zaburzeniem pracy mózgu, a leczenie farmakologiczne jest jednym ze sposobów normalizacji objawów tego zaburzenia. – Jedną z funkcji mózgu jest utrzymanie nastroju, czyli stabilnego komfortu emocjonalnego i zdolności do odpowiedniego reagowania na różne sytuacje przyjemnością, ochotą i zainteresowaniem – wyjaśnia prof. Krzystanek i dodaje: Kiedy zaczynamy leczenie depresji, leki przeciwdepresyjne powodują zmianę w działaniu neuronów przez wzmocnienie ich działania, a zarazem powodują ich przebudowę. Komórki nerwowe tworzą nowe białka strukturalne, enzymatyczne i receptorowe, które odnawiają komórki nerwowe, przez co stają się one silniejsze i lepiej wykonują swoje wzmocnienie, przebudowa i zmiana zajmują więcej czasu, dlatego leki te działają wolniej – ich efekt zauważalny jest zwykle dopiero po dwóch tygodniach leczenia. W starszym wieku ten okres może wydłużyć się nawet do 2-3 miesięcy. – Jest to jedno z najbardziej frustrujących przeżyć pacjentów i ich rodzin w czasie leczenia depresji – konieczność czekania na efekt. W przypadku leczenia depresji psychiatria jest rzeczywiście sztuką cierpliwości – podsumowuje prof. to wiedziećKolejne marki zamykają swoje sklepy w Polsce. Gdzie nie zrobimy już zakupów? [LISTA]GIS ostrzega. Masz to w domu? Natychmiast wyrzuć lub oddaj do sklepu! Zmysłowa bielizna Me Seduce z Zabrza to ciuszki do łóżka. Nowa kolekcja jest hitemIKEA w Katowicach sprzedaje ostatnie sztuki za groszePolecane ofertyMateriały promocyjne partnera pon. 12 października 2020, 14:40Światowa Organizacja Zdrowia w przyjętej przez siebie konstytucji z 1948 roku określa zdrowie psychiczne jako pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka. Jednak różnice kulturowe, subiektywne odczucia oraz rywalizujące ze sobą profesjonalne teorie sprawiają, że nie ma tak naprawdę jednej formalnej definicji tego terminu. Większość ekspertów zgadza się jednak w co najmniej jednym punkcie – zdrowie psychiczne i zaburzenie psychiczne nie są do siebie przeciwstawne, a zatem brak rozpoznanej choroby psychicznej nie musi oznaczać zdrowia 450 milionów ludzi żyje z zaburzeniami psychicznymi, które według Światowego Raportu Zdrowia WHO należą do głównych przyczyn złego stanu zdrowia i niepełnosprawności (fot. Shutterstock)Obchodzony 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to międzynarodowy dzień globalnej edukacji w zakresie zdrowia psychicznego, zwiększania świadomości i wspierania walki z piętnem społecznym. Po raz pierwszy obchodzono go w 1992 r. z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego, globalnej organizacji zajmującej się zdrowiem psychicznym. Ideą tego dnia jest przede wszystkim podnoszenie świadomości w zakresie chorób psychicznych i ich głównych skutków dla globalnej wydarzeniaŚwiatowy Dzień Zdrowia Psychicznego po raz pierwszy obchodzony był 10 października 1992 r. jako doroczne podsumowanie działalności Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego z inicjatywny ówczesnego zastępcy Sekretarza Generalnego, Richarda Huntera. Początkowo wydarzenie nie miało określonego tematu. Jego cele były ogólne, polegające na promowaniu zdrowia psychicznego i edukowaniu opinii publicznej w istotnych kwestiach. W pierwszych trzech latach jednym z głównych działań związanych z obchodami tego święta była dwugodzinna transmisja telewizyjna nadawana na całym świecie. Członkowie zarządu Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego (ang. World Federation for Mental Health, WFMH) uczestniczyli w transmisji z Australii, Chile, Wielkiej Brytanii, Zambii, Szwajcarii, USA i 1994 roku, zgodnie z sugestią ówczesnego Sekretarza Generalnego Eugene’a Brody’ego, po raz pierwszy stworzono hasło przewodnie trzeciej już edycji wydarzenia, które brzmiało „Poprawa jakości usług w zakresie zdrowia psychicznego na całym świecie”. Przygotowane materiały pozwoliły na organizację lokalnych wydarzeń w 27 anglojęzycznych krajach. Od roku 1995 WFMH rozpoczęło tłumaczenia materiałów edukacyjnych i kampanijnych, początkowo na język hiszpański (dzięki pomocy Pan American Health Organisation) i francuski, z czasem na rosyjski, japoński, chiński, arabski, a nawet WFMH podkreśla, że Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to nie tylko jednodniowe wydarzenie. Przygotowania trwają miesiące wcześniej i jest to naprawdę długofalowy wysiłek edukacyjny. W niektórych krajach program rozciąga się na kilka dni lub tydzień, a w niektórych przypadkach nawet na cały miesiąc. A w jeszcze innych miejscach przygotowania do następnego roku zaczynają się niemal zaraz po zakończeniu tegorocznej edycji. Projekt ten ewoluował przez lata, aby praktycznie funkcjonować samodzielnie – ludzie na całym świecie organizują wydarzenia, których kulminacyjnym momentem staje się 10 2020Tegoroczna edycja przebiega pod hasłem „zdrowie psychiczne dla wszystkich”. Zdrowie psychiczne jest niezbywalnym prawem człowieka, dlatego też powinno być dostępne dla wszystkich. A zatem dostępna dla każdego i wysokiej jakości podstawowa opieka zdrowotna w tym zakresie powinna być filarem powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Zwłaszcza teraz, kiedy świat zmaga się z obecną sytuacją kryzysową. Świat doświadcza bezprecedensowego wpływu obecnego globalnego stanu zagrożenia zdrowia spowodowanego COVID-19, który wpłynął również na zdrowie psychiczne milionów ludzi. Poziom niepokoju, strachu, izolacji, dystansu społecznego i ograniczeń, niepewności i cierpienia emocjonalnego stały się powszechne, gdy ludzkość zmaga się z opanowaniem ogólnoświatowa pandemia wybuchła w momencie i tak już tragicznej sytuacji w obszarze zdrowia psychicznego, co tylko pogłębiło statystyki na całym świecie. Około 450 milionów ludzi żyje z zaburzeniami psychicznymi, które według Światowego Raportu Zdrowia WHO należą do głównych przyczyn złego stanu zdrowia i niepełnosprawności w wymiarze globalnym. Jedna osoba na cztery będzie dotknięta zaburzeniem psychicznym na pewnym etapie swojego życia Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że co 40 sekund ktoś umiera w wyniku samobójstwa. Rocznie oznacza to ponad 800 000 osób, które giną w wyniku odebrania sobie życia, czyli więcej niż liczba osób umierających w wyniku wojen i zabójstw razem wziętych. Należy przy tym pamiętać, że na każde wspomniane samobójstwo przypada kilkakrotnie więcej nieudanych prób samobójczych. Wcześniejsza próba samobójcza jest najważniejszym pojedynczym czynnikiem ryzyka samobójstwa w populacji ogólnej. Samobójstwa to druga najczęstsza przyczyna zgonów wśród osób w wieku od 15 do 29 lat. Każde samobójstwo jest tragedią, która dotyka rodziny, społeczności i całe kraje oraz ma długotrwały i niszczycielski wpływ na ludzi, którzy ponury obraz wymaga, abyśmy teraz bardziej niż kiedykolwiek wcześniej traktowali zdrowie psychiczne jako priorytet. Zaburzenia zdrowia psychicznego nasilają się w każdym kraju na świecie i mogą kosztować światową gospodarkę nawet 16 bilionów dolarów w latach 2010-2030, jeśli nie zostaną zainicjowane efektywne rozwiązania w tym zakresie. Stoimy w obliczu międzynarodowego kryzysu zdrowia psychicznego i przez ostatnie dwie dekady byliśmy ostrzegani o tej nieuchronnej ludzkości uda się wygrać z tą kolejną nadciągającą – a może już obecną – pandemią? Nie każdy z nas ma sposobność i siłę, aby udzielać wsparcia choćby w zakresie społecznym, jednak każdy z nas może we własnym zakresie troszczyć się każdego szarego dnia o swój dobrostan psychiczny. To nasz obowiązek, jeśli zależy nam na przyszłości w jasnych barwach.

światowy dzień zdrowia psychicznego memy